大阪の心理カウンセリングMental salon Clematisでは、「睡眠」について 取り組んでいます。

query_builder 2022/07/20
悩み事相談ストレス
羽ばたく

大阪で定評ある心理カウンセリングのMental salon Clematisでは、「睡眠」について

考えております。

日中、充分なパフォーマンスをするには「睡眠」がとても大切です。

ケガをした時や心身が不調な時にも「睡眠」が必要です。

受験生も「睡眠」が大事なんです。

睡眠不足は、美容だけでなく精神的にも表れます。

仕事柄、困難な方もおられますが出来れば22：00には消灯し早起きする。

朝のラジオ体操をするなどを日課としイキイキと活動的に過ごしてみてください。

いつもと違う何かを感じられるかと思います。


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Mental salon Clematis

住所：大阪府泉大津市曽根町3-2-36

電話番号：0725-90-6751

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